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Tutoriels
Cette page regroupe des vidéos explicatives afin de travailler des mouvements plus ou moins complexes, nécessaires à la pratique du Taekwon-do ITF
fermer le poing
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Sajo jirugi-déplacements des pieds
Sajo Jirugi 1er tour (pieds)
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sajo chirugi 2eme tour (pieds)
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mouvement de bras
nadsunde balo maki
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mouvement de bras
am palmok maki
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